Синьор помидор против солнца
Ученые Гарвардской медицинской школы обнаружили, что стакан томатного сока, пара помидоров или 3—4 ложки томатной пасты, добавленные к ежедневному рациону, уберегут кожу от лишних морщин. В томатах содержится особый компонент — антиоксидант ликопин. Именно он дает коже дополнительную защиту от вредного воздействия ультрафиолета, которое является причиной преждевременного старения и даже рака кожи. Концентрация ли-копина увеличивается при тепловой обработке помидоров, от сочетания с растительным мас-;лом, жирным соусом или, например, сыром.
Поцелуи молодости
«Целоваться полезно для здоровья», — считают немецкие ученые. Причем не только потому, что при поцелуе от одного партнера другому передается примерно 40 000 бактерий, что положительно сказывается на иммунной защите. Есть еще одна объективная причина, которая делает этот приятный процесс еще и полезным. Дело в том, что при интенсивном поцелуе участвуют не только язык и губы, но и около 34 различных мышц лица. Благодаря такой своеобразной зарядке кожа лица выглядит более гладкой и молодой. Так что целуйтесь на здоровье — это предотвращает появление мимических морщин!
Диета от морщин!
Похудеть и избавиться от морщин одновременно? Специалисты Кембриджского университета уверены: это возможно! Главное — правильно сочетать продукты. Двухлетний эксперимент над 1200 добровольцами выявил, что идеальная диета апй-аде — это рис и молочные продукты. В них много антиоксидантов и витаминов А, В, С и Е, замедляющих процесс старения и оказывающих омолаживающий эффект. К завершению эксперимента у добровольцев старше 35 лет, сидящих на молочно-рисовой диете, гладкость и упругость кожи увеличилась на 30%: значительно сократилось количество глубоких морщин, а мелкие морщины возле рта и глаз исчезли вовсе.
ВНИМАНИЕ! Все рецепты даны для ознакомления. Перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
