Секреты свежего дыхания

Расхожая фраза из рекламы о том, что «свежее дыхание облегчает понимание», хоть и набила оскомину, однако совсем не бессмысленна. Если окружающие не то чтобы от человека откровенно шарахаются, но стараются держаться на расстоянии, деликатно отворачиваясь в процессе разговора, конечно, эту проблему надо решать. Беда в том, что обладатель дурного запаха изо рта сам его не чувствует, ведь давно к нему привык.

А какое дыхание у вас ? Вот простой способ проверить наличие неприятного запаха изо рта: соедините ладони в замок, прижмите ко рту и несколько раз «дыхните». Теперь понюхайте ладошки. Если в результате такого нехитрого эксперимента вы обнаружили, что проблема запаха изо рта касается и вас, не лишним будет узнать, в чем же причина этой напасти и как вернуть свежесть дыханию?

ОТКУДА ВЕТЕР ДУЕТ

Большинство из нас считает, что несвежее дыхание (по-научному, галитоз) — проблема негигиеничных людей, однако это не совсем так. Очень часто галитоз становится лишь следствием ряда заболеваний внутренних органов. И 90% неприятного запаха исходит от языка, именно на его задней стенке скапливаются бактерии. Вот что их может вызвать:

ПИЩА

Дело касается не только продуктов с резким запахом, таких как чеснок и сырой лук. После переваривания пищи наш организм усваивает не все ее составляющие. Все лиш­нее выделяется со стулом, мочой и выдыхаемым воздухом. Избавиться от запаха изо рта, вызванного пищей, проще простого — нужно лишь исключить или свести к мини­муму «душистые» или плохо усваиваемые продукты (для каждого человека они свои).

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Тем, кто любит «принять на грудь», стоит понимать, что последствия, касаемо дыха­ния, ощутятся в двойном размере: ароматы так называемого «выхлопа» плюс бакте­рии, которые трудились всю ночь, пока вы спали. Алкоголь при его частом применении усиливает сухость слизистой оболочки полости рта, чем помогает микроорганизмам активно размножаться. То же самое касается курильщиков. Табачный дым обезвожи­вает ткани рта. Увлажняющее и дезинфицирующее действие слюны, которая смывает бактерии и продукты их жизнедеятельности, ослабевает. Помимо этого, никотин, смо­ла и другие вещества, содержащиеся в табачном дыму, имеют свойство накапливаться на зубах, деснах, щечной ткани и языке. Единственный способ полностью избавиться от запаха изо рта, вызванного курением, — бросить курить. Кроме того, курильщикам стоит помнить, что из-за своей вредной привычки они попадают в зону риска заболе­ваний пародонта (болезней десен) улюдей старше 35 лет. Пародонтит, пародонтоз, гингивит, стома­тит (в том числе никотиновый — у курильщиков). Кроме того, запах изо рта могут вызвать зубные протезы.

Вообще, главный виновник дурного запаха — бактериальный налет — часто образуется из-за сухости в полости рта (ксеростомия). Слюна — естественный дезинфектант полости рта. Она содержит особые компоненты, убивающие бактерии. Постоянно сглатывая ее, мы вымываем миллионы микроорганизмов, а также частицы пищи, которыми они питаются. При ксеростомии слю­ноотделение понижается, поэтому процесс нейтрализации бак­терий значительно замедляется. С этим сталкиваются абсолют­но все — по утрам после сна. Ночью слюноотделение сводится к нулю, чем и пользуются бактерии: они начинают интенсивно размножаться, а продукты их жизнедеятельности вызывают неприятный запах. Чтобы свести наличие запаха к минимуму, в процедуру чистки зубов перед сном обязательно добавьте и чистку языка. Это можно сделать как специальным скребком, так и зубной щеткой или обычной ложкой.

ЛОР-ЗАБОЛЕВАНИЯ

Гайморит, синусит, тонзиллит, хронический фарингит, ангина, сопровождающиеся хроническим гнойным воспалением минда­лин, околоносовых пазух, слизистой глотки и полости носа, — все это может стать причиной неприятного запаха изо рта. Правда, в таких случаях он сопровождается еще и другими симптомами: болями в горле, заложенностью носа, чувством сухости в глотке.

БОЛЕЗНИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Заболевания верхних дыхательных путей, аллергии приводят к тому, что слизистые выделения начинают поступать из носо­вой полости в ротовую, через отверстие в области мягкого нёба. Скопление этих выделений во рту также источает дурной запах. У людей, страдающих заболеваниями околоносовых пазух, нос часто оказывается заложенным, что вынуждает их постоянно дышать ртом. Такое дыхание вызывает пересыхание, что тоже вызывает запах.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Некоторые болезни других внутренних органов вызывают спе­цифический «аромат»: запах ацетона может быть признаком сахарного диабета, результатом длительного голодания, употреб­ления безбелковой пищи, а возможно, он сигнализирует о забо­леваниях желудка и некоторых отравлениях. Запах аммиака до­носится изо рта при почечной недостаточности. Кислый запах — частый признак гастрита, сопровождающегося повышенной кислотностью. При гепатитах может появиться специфический запах «печеныхяблок».

ПРИЕМ НЕКОТОРЫХ ЛЕКАРСТВ

Лекарства также могут отрицательно сказываться на дыхании. Побочным действием обладают и некоторые антидепрессанты, лекарства от аллергии и простуды, регулирующие кровяное дав­ление. При снижении иммунитета организма или после курса лечения антибиотиками нормальная микрофлора полости рта погибает, а патогенная, напротив, начинает размножаться.

СВЕЖЕСТЬ БЕЗ ХЛОПОТ

Как же избавиться от дурного запаха? С «душком» изо рта бо­ролись еще в древности. В качестве «оружия» наши предки ис­пользовали настои трав полыни, ольхи, мяты — ими полоскали рот; пили отвар, приготовленный из коры дуба, зверобоя, кра­пивы, ромашки и листьев березы. В наши дни скорой помощью от запаха могут стать йогурт, жвачка, зеленый чай или несколь­ко листочков свежей петрушки. Эти «волшебники» избавят от нежелательного «шлейфа», идущего от вас, но всего лишь на пару часов. Ведь, как мы уже сказали выше, запах изо рта мо­жет быть следствием серьезных заболеваний. А все мы знаем, чтобы избавиться от симптомов болезни, необходимо устранить ее причину.

Если причиной стали больные зубы или другие стоматологи­ческие недуги — для начала запишитесь на прием к стоматологу. А чтобы ситуация не повторилась, займитесь профилактикой за­болеваний зубов и десен. То, что предки собирали и настаивали несколько дней, сейчас умещается в одном пакетике — пакетике чайных напитков серии « Фитоведа». Так, чай ДЕНТОН облада­ет противовоспалительным, заживляющим действием и помога­ет избавиться от стоматитов, гингивитов, эффективен при паро­донтозе и пришеечном кариесе. Если запах является симптомом простудных заболеваний, в качестве помощника возьмите паке­тик чайного напитка АГНИФОРС. Он способствует укрепле­нию иммунитета и хорош в профилактике простуды и гриппа. Зеленый чай, корень одуванчика, подорожник, мать-и-мачеха, солодка, входящие в состав чая АМИРОВЕДА, помогут спра­виться с воспалительными процессами в почках и печени, а также при интоксикациях. ВЕДИГЕСТ, на основе плодов папайи, ук­ропа и эмблики лекарственной, наладит работу желудочно-кишечного тракта. А значит, снизит процесс образования вредных бактерий. Если неприятный запах связан с проблемами почек, пейте чайный напиток НИАГАРА, очистке печени способствуют ЭПИВЕДА и ЯГУАР. А при запахе, вызванном сахарным диабе­том, употребляйте чай ДИАТОН.

Результат будет еще лучше, если принимать капсулы REXORAL. Они помогут нейтрализовать не только запахи выдыхаемого воз­духа, но и запахи тела. Препарат станет отличным помощником тем, кто пока не может отказаться от вредных привычек: актив­ные вещества REXORAL выводят токсины из полости рта, гор­тани и легких, попадающие в организм с алкоголем и табачным дымом. Кроме того, препарат помогает избавиться от хрониче­ской сухости во рту, вызванной приемом лекарств.

Безусловно, чтобы запах раз и навсегда перестал преследовать вас и раздражать окружающих, нужно соблюдать и гигиену. Ежедневный уход за полостью рта: чистка зубов два раза в день, использование зубной нити после еды, прием чайных напитков плюс тщательное внимание к своему здоровью — только в ком­плексе это избавит ваш рот от лишних хлопот.

ВНИМАНИЕ! Все рецепты даны для ознакомления. Перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!